比如多吃橘子檸檬，可以美白皮膚。
少吃有色素沈著的食物，醬油，腌制品。
菠菜、芹菜等敏感食物不宜在白天食用，應在晚餐時食用。
如果變大了，可以像泰雲顏壹樣塗乳暈霜。
可以減少，是為了規避手術帶來的風險而產生的。
希望對妳有幫助。