1，山楂:是眾所周知的開胃菜，可以用紅棗給寶寶煮粥。也可以用山楂給寶寶燒水喝，會有很好的效果。不要給寶寶用太多，容易傷胃。
2、山藥:可以健脾開胃，對提高寶寶的食欲也有很好的作用。山藥可以直接蒸給寶寶吃，也可以煮粥給寶寶喝。
3、陳皮:不僅有開胃的作用，還能祛寒。對厭食癥有很好的效果。可以泡水，也可以煮粥。
4、番茄:有驅熱的作用，對中暑也有很好的癥狀，還能幫助人快速解渴。做西紅柿有很多方法。可以用糖拌著給寶寶吃，也可以用西紅柿做炒雞蛋。
5、玉米粥:是常見的壹種粥，對食欲不振的寶寶也有開胃的作用。能促進腸道蠕動，對消化食物也有很好的作用。
6、白蘿蔔:開水可以幫助寶寶開胃，對積食的寶寶有很好的作用。可以幫助寶寶消化食物，快速排便。