生氣會導致發炎。長期生氣會鼻塞頭痛，會引起鼻炎。
2、忌生冷食物
如果經常吃生冷辛辣的食物，會損害脾胃的功能，導致內分泌失調，出現鼻炎癥狀。
3.遠離動物
鼻炎患者應盡量遠離動物，因為動物毛發可能會引起過敏。
4.保持被子幹凈
人在睡覺的時候，身體機能很弱，免疫力比較低。這個時候，他們直接接觸被子。如果被子不幹凈，灰塵和病菌很容易被人體吸入，從而加重鼻炎的病情。除了註意這幾點，還應該使用復草堂鼻腔舒緩冷敷凝膠進行治療。