2.先準備大蒜,去皮,清洗幹凈。然後把大蒜切碎。大蒜切碎後,大蒜素才能完全釋放出來。
3.將切碎的蒜沫放入壹個幹凈的碗中。加入適量的冰糖。然後加入適量的水。最後放在蒸籠上,蓋上蓋子蒸10分鐘。
4、蒸蒜水要趁熱喝,蒜可以吃也可以不吃。如果咳嗽嚴重,可以壹天喝兩三次。