首先，藥物治療。經常手抖是神經系統疾病，如老年人的帕金森病，或年輕人不同程度的神經損傷，都可能引起手抖。這時候要在醫生的指導下，應用神經營養藥物來緩解，用藥時需要把握好相應的劑量。
第二，飲食調理。需要在飲食中攝入足夠的營養素，需要吃富含維生素和蛋白質的食物，才能使手抖癥狀得到中度緩解。
第三，適當運動。手抖患者要下意識的運動，註意運動的強度。
第四，針灸治療。可以選擇相應的穴位進行針灸，盡量去專業的中醫館，保證針灸的效果。