我之所以脾氣不好，是因為我太自以為是，總認為自己的壹些想法和做法是對的。如果別人違背了自己的意願，就會覺得特別難受，特別焦慮，特別不開心。
為了避免為了壹些小事情緒失控，我會在手機、錢包和所有的私人物品上寫下提醒，比如:靜下心來，三思而後行。
經常讀壹些書，讓自己變得更懂事，更寬容，更有耐心。同時，親情也很重要。每當妳發脾氣的時候，想想後果，想想妳最愛的家人會受到的傷害，盡量克制自己。
改變自己的壞脾氣也不是不可能。只要妳有耐心，有毅力，有決心，按照上面的方法壹定能改變。