如果是這種情況，就要適度運動。如果是小孩，年輕人或中年人除了每天跑步半小時或散步壹小時外，還要增加適度的體育鍛煉。然後多吃深綠色蔬菜。每天喝溫水對妳的健康更好。如果還有老人嘴唇脫皮，老人要適度增加深色蔬菜，每天喝溫水，適量運動。
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