鍋中加入兩碗左右的水，煮10分鐘。
然後倒入腳盆中，加入100 ml白醋或陳醋，泡腳30分鐘。
能軟化足部血管和角質，促進血液循環，加深睡眠，同時洗去腳臭。
用醋後，最好塗在腳上。這兩種搭配可以預防脫皮癥狀，還可以去除醋泡腳後的異味，可以讓皮膚變好，但是要堅持。
希望有幫助。