建議從內部調理身體，可以解毒祛瘀，疏通氣血，從根源上抑制斑的形成，更全面的調理皮膚表面。臉上長斑，面色蠟黃，月經不調，都是氣滯所致，也就是說人體某個部位或者某個臟腑的經絡被氣堵塞了，所謂總的原理就是不痛則不行。如果出現以腹脹、疼痛為特征的癥狀，壹般可以判斷為氣滯，而瘀血內阻指的是血瘀，導致血液循環不暢，所以很多月經不調的人排出的月經都是黑色的。這種情況多屬於氣滯血瘀型月經不調，需要通過壹些活血化瘀的方法來改變。由內而外的祛斑效果更好。