2、提高自身素養，禁欲，控制性生活，保養腎精；同時註意性衛生，放棄手淫習慣。
3.日常生活中的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、辣椒、羊肉、狗肉、動物腎臟和鞭子等。)有補腎益氣的作用，不妨常吃。
4.酒後不要做愛。特別是喝了大量的烈性酒後，會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活的和諧；而且酒後懷孕會危及胎兒。
5.可以用細辛10克，75%酒精100毫升浸泡三天。每次性交前，用棉簽塗抹陰莖頭，大約三分鐘後再性交。本方具有局部麻醉作用，可降低龜頭的敏感性，從而有效治療早泄。
6.處理和協調人際關系、家庭關系、夫妻關系，保持舒適的心情，努力營造溫馨、良好的家庭氛圍和安靜的性環境。