用蘿蔔水洗腳。方法是每年冬天來的時候買幾斤普通蘿蔔，把蘿蔔洗幹凈切成塊，放在鍋裏加點水煮。蘿蔔稍微爛壹點的時候會把瑞秋撿回來正常吃，煮好的蘿蔔水可以用來洗腳。洗腳時，蘿蔔水盡量燙久壹點，容易凍傷的部位要用手或毛巾反復揉搓。壹般來說，壹周兩到三次，三到四周就差不多夠了。