身高首先是先天因素，其次才是後天因素。妳的先天因素不再占了，但是後天的妳還是可以努力的。比如妳每天都鍛煉，但是要註意運動。比如籃球就是壹個很好的項目。我不知道妳說的球是不是籃球。妳可以每天在家鍛煉，比如就像摸籃板壹樣跳。每天給自己定壹個數字，然後努力，應該是有效的。爸爸的170媽媽的164也不高，但是現在我有很多184培養的成分。晚上記得多吃點，睡個好覺，以免影響我的學習，因為所有的骨骼生長都是在睡眠期間！！！我希望妳能成功。這是我的壹點小經驗。加油！！！！！
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