承認自己的錯誤:首先要誠實地承認自己的錯誤和謊言，向對方表達內心的悔恨和歉意，並承擔相應的責任。
說明理由:說明撒謊的理由，讓對方盡可能地理解和接受。這可以幫助對方理解妳所面臨的壓力和困境。
真實溝通:用真實的方式與對方溝通，充分表達自己的想法和感受，建立相互的信任和理解。
壹致性:通過妳的行動和態度證明妳的誠實和真實，避免再次說謊。
給時間和空間:在向對方表達自己的意願後，給對方足夠的時間和空間來處理自己的情緒，思考問題。
總之，重建信任需要誠實、耐心和努力。如果妳真的能反思自己的行為，用積極真實的方式解決問題，那麽妳就有機會挽回妳的感情。這裏有壹個情感修復商家的信息，妳可以多了解壹下。
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