貧血有很多種。肝臟中有壹種鐵成分叫做血紅素鐵。由於其良好的吸收性，肝臟可以預防缺鐵性貧血，這種貧血多見於青春期女性和孕婦。
是嗎？如果沒有，那就少吃！這些東西只是預防，對提高身體素質沒有幫助！
祝妳好運！