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銀杏、大棗、核桃、桂圓、雞蛋可以同時吃嗎?

可以壹起吃飯

銀杏是銀杏的種仁,具有極高的食用價值和藥用價值。經常吃銀杏葉不僅可以提高我們的免疫力,還可以起到抗衰老的作用。銀杏可以抗菌殺菌,對血液雜質有很好的清理作用。銀杏還可以降低我們的膽固醇,有很好的排毒效果。

材料

桂圓幹100g,小紅棗15g,雞蛋1個,黃芪100g,冰糖15g,銀杏、肉桂50g。

工作方法

桂圓幹去殼去核,果肉保留。將紅棗去核,清洗幹凈。將白果洗凈,將雞蛋放入小鍋中煮熟,撈出,冷卻後剝去蛋殼。

燒開鍋加入1000ml冷水,煮20分鐘後加入去皮的龍眼肉、大棗、黃芪、白果,然後轉小火燉90分鐘左右。

關火前加入冰糖和去殼水煮蛋,待冰糖全部融化。

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