做法:先將大米和綠豆像鍋壹樣清洗幹凈,然後加入適量的水煮粥,最後加入少量的糖拌勻即可。
功效:綠豆具有清熱解毒、祛暑的功效,且富含水分和營養,適合發燒的寶寶食用。
2葛根粥食材:葛根20克,大米50克。
做法:首先將葛根洗凈,切塊用水研磨,沈澱後取粉備用;將大米洗凈,加水煮成粥。當它半熟時,加入葛根粉,煮成粥。
功效:具有舒筋、清熱、生津止渴的作用。可以給發燒的嬰兒服用。
3牛奶大米粥食材:大米50克,100 ml配制好的嬰幼兒配方奶粉。
做法:首先將大米洗凈,加水煮成粥。粥溫熱後,加入準備好的嬰兒配方奶粉,攪拌均勻。
功效:米湯富含碳水化合物,能提供充足的水分和熱量,容易被腸胃消化。而且米湯中的碳水化合物可以使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變得容易消化吸收。適合發燒食欲不好的寶寶。
4百合小米粥食材:百合15g,小米50g,少量糖。
做法:將百合洗凈切碎,小米洗凈,放入鍋中,加入適量的水和碎百合煮粥,最後加入少量的糖拌勻即可。
功效:此粥營養豐富,熱量適中,最適合發燒虛弱的寶寶。