我給妳介紹幾款健康健身餐吧！讓健身者在運動的同時享受美食之美。
1.什錦蔬菜和排骨糙米
雜叔排骨飯
雜菜營養高，能補充人體維生素和水分，膳食纖維高，能維持健美者的營養。眾所周知，肋骨可以補鈣，但是肋骨可以補充人體內的蛋白質和脂肪酸，有利於健身者保持身體健康。
2.西紅柿雞蛋面+西蘭花
西紅柿雞蛋面
西紅柿炒雞蛋有助消化的作用。同時，雞蛋被稱為“理想的營養銀行”，但缺乏維生素C，而西紅柿最重要的是維生素C，所以西紅柿和雞蛋是絕配。愛好健身的朋友們準備好了嗎？
3.素食油炸金針菇+番茄西蘭花
蔬菜炒金針菇
金針菇是壹種真菌，具有抗氧化和調節血脂的保健功能。西紅柿就不用我多說了，眾所周知的高維生素c，熱愛健身的同誌們壹定要關註這個套餐！讓妳在運動的同時，來壹次美味的味覺之旅。