禪宗太極概論

禪宗太極又稱禪心拳，是慧光居士首創的養生運動。禪宗太極源於神秘罕見的佛教大悲拳，大悲拳源於佛教密宗秘法《大悲咒》。大悲拳傳了幾千年，藏在佛教裏，所以世人對它的了解很少！本來慈悲拳並不是壹種拳法，而是佛教密宗達拉尼修習法事，要求修行者封閉身體，念咒，觀想，從而達到相應的三密，最後棄惡從善，化為覺悟。如果僅從外形上看，早期的大悲拳更像是隨佛教傳入中國的印度瑜伽，姿勢更接近《大悲經》中所展示的佛菩薩像。