2.對腹部器官有溫和的按摩作用。通過八段錦的相關作用，對促進消化、改善胃腸道便秘有輔助作用。通過練習八段錦，對人體器官相關的疾病有壹定的輔助治療作用，如慢性膽囊炎、胃炎、腸炎等。
3.對於其他系統，比如消化系統，呼吸系統，運動器官，都可以很好的調節。
日常生活中，八段錦最好每天堅持練習，不要用力過猛。但是這樣的活動對人體的肌肉、骨骼、器官的調節和鍛煉都是非常好的。