1，喝什麽茶降血壓？
1、槐花茶:取槐花花蕾曬幹，用開水浸泡後當茶喝，每日數次，對高血壓患者有獨特的治療作用。同時，槐花還有收縮血管、止血的作用。
2、葛根茶:葛根有改善腦部血液循環的作用，對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴及腰腿痛等癥狀有很好的緩解作用。經常飲用葛根茶對治療高血壓有明顯療效。其制作方法是將葛根洗凈切成薄片，每日30克，然後用水煮開飲用。
3、菊花茶:所有菊花應為洋甘菊，其味不苦，尤以蘇杭產的大白菊或小白菊為最佳，每次用3克左右的茶水喝，每日3次；還可以用菊花配金銀花、甘草喝茶，有平肝明目、清熱解毒的特殊功效。對高血壓、動脈硬化患者有明顯療效。
4.山楂茶:山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1-2片泡茶，每日數次。
5.荷葉茶:中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉是減脂減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是:將半片鮮荷葉洗凈切碎，加入適量的水，煮沸後讓後代喝茶。
6、麻茶。大麻生態茶由火麻仁、番石榴、萊菔子、葛根、決明子、桑椹、槐花、黑木耳、黃精制成。特別適合高血壓、高血脂、高血糖人群食用。大麻生態茶還可以輔助癌癥的調養，a-亞麻酸可以讓癌細胞不容易滲透到血管和器官周圍的基底膜，從而降低癌細胞轉移的速度。
2.年輕人高血壓的原因。
1，壓力大，緊張
壓力和精神緊張是高血壓的主要原因。以前會計、司機等少數職業由於壓力大、精神壓力大，高血壓發病率高，現在正處於社會轉型期。人的壓力不僅來自工作，還來自家庭，比如買房買車，教育就業，醫療保障等。壓力無處不在。壓力和精神緊張也會引起交感神經興奮和血管收縮，從而導致血壓升高。
2.肥胖和超重
肥胖和超重也是高血壓的重要原因。以前機械化程度不高，人的活動量大，肥胖超重的很少。現在機械化自動化程度高，不用辛苦，生活條件好。超重和肥胖患者比比皆是。肥胖導致體內代謝紊亂，脂肪堆積，動脈硬化，導致血壓升高。許多高血壓患者，減肥治療是壹個非常重要的輔助手段。
3.熬夜
熬夜是現在很多人都有的現象。有人熬夜工作，有人熬夜打遊戲，有人熬夜聊天。反正現在熬夜的情況很多。熬夜通常會導致睡眠不足，導致神經興奮和血管收縮，導致血壓上升，從而形成高血壓。
4.壞習慣
如果煙酒成癮，煙草對血管的危害主要來自尼古丁，尼古丁會引起血管平滑肌收縮，導致血壓升高。高血壓患者戒煙後，低壓會直接下降5~10 mmHg。酒精會使動脈血管硬化，降低血管彈性，最終導致高血壓。
酒精會使動脈硬化，降低血管彈性。
5、高鹽飲食
現代人患高血壓的常見因素中，高鹽飲食居首位。北方人口味重，吃的時候追求鹹味。他們早上喝個熱湯，中午炒菜，晚上吃火鍋。每頓飯都是鹹的。正常的鹽攝入量每天不超過5克，但大多數人都在9克以上，但鹽攝入過多會流失，鈉攝入過多會造成鈉水瀦留，增加血管容量，最終導致血壓升高。