栗子桂圓燉豬蹄
栗子桂圓燉豬蹄所需材料
龍眼(100g)為主料；輔助調料:栗子(200克)、豬蹄(2個)、鹽(3克)。
栗子桂圓燉豬蹄
1.栗子放入沸水中煮5分鐘，去膜，洗凈瀝幹；將豬蹄剁碎，放入沸水中焯壹下，撈起，再次沖洗幹凈。
2.將栗子和豬蹄放入燉鍋中，加水至蓋過材料，大火燒開，小火燉30分鐘左右。
3.桂圓去皮，加入煮5分鐘，再加鹽調味。
板栗桂圓燉豬蹄的功效與作用
板栗板栗有健脾胃、益氣、補腎、強腰、強筋、止血、消腫、強心的作用。桂圓具有抗衰老、抗衰老的作用，能抑制人體內壹種酶的活性，具有美容、延年益壽的功效。豬蹄能防止皮膚幹燥、起皺，增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老、促進兒童生長發育有特殊意義。栗子桂圓燉豬蹄有養心安神、保護肝腎、健脾和胃、活血止血的功效。豬蹄的營養價值很高，含有豐富的膠原蛋白，還能起到美容的作用，所以如果壹起食用，既能益氣補腎，又能強筋健骨，是美容延年的好選擇。女人吃美容養顏，男人吃補腎壯陽。
栗子桂圓燉豬蹄的做法大家都知道。該方法簡單，營養價值高。最重要的是它們的養生效果還不錯，有延年益壽，美容養顏的功效，尤其是對身體虛弱的人。是最好的選擇。妳不妨試試。