蜜棗核桃羹是屬於非常健康的壹種甜食，常吃這種食物對我們健康也會有好處，大家可以通過吃蜜棗核桃羹來起到壹個滋補作用，在平時就推薦大家去經常吃，常吃蜜棗核桃羹可以幫助養生，那麽具體蜜棗核桃羹如何進行烹飪呢，壹起看看吧。
蜜棗核桃羹的材料
蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。
蜜棗核桃羹的做法
首先我們就需要把各種材料都準備好，然後先將蜜棗去核，洗凈，瀝幹水分之後，然後我們可以將蜜棗與核桃仁、白糖壹起下鍋小火燉煮，等到湯羹黏稠、核桃綿軟之後，就可以開始吃蜜棗核桃羹了。
蜜棗核桃羹的食用功效
吃蜜棗核桃羹是有助於我們健康的，常吃對我們人體是有好處的，特別是滋補的效果是很強的，首先核桃性甘溫，能入腎肝肺經，既能潤腸通便，又能補血黑須發，久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥，所以對頭發好處較多，是我們保護皮膚健康以及頭發健康的好選擇。而且吃蜜棗核桃羹還可以幫助人體提高身體的免疫力，特別是對於常見的三高問題來說，我們也可以通過吃蜜棗核桃羹來解決。
吃蜜棗核桃羹是有助於我們健康的，常吃這種食物對我們人體健康很有好處，常吃蜜棗核桃羹就可以起到壹個滋補的作用，特別是可以幫助我們保護好內臟健康以及血管健康，所以說在平時就可以常吃這道養生甜品，對於我們人體有非常大幫助。