懷孕對於壹個家庭來說是非常重要的，而要想生育壹個健康的寶寶，備孕前準備工作是要做好的，小編今天給大家盤點下備孕前的六大準備工作。
第壹、養好身體
夫婦要想懷孕，首先要愛護好自己的身體，因為好的身體可以孕育出健康的寶寶。
第二、改掉所有的壞習慣
有些女人喜歡抽煙、喝酒、熬夜等等，這些壞習慣都要改掉，至少半年後才能準備好懷孕，對自己的孩子負責。
第三、堅持鍛煉
堅持鍛煉，但值得提醒的是不能劇烈運動，壹些溫和的運動，如瑜伽，運動或慢跑等，這些都為以後的孩子有很大的幫助。
第四、飲食均衡
為了身體營養的吸收，在吃飯方面不能在挑食了，要選擇膳食均衡，給身體吸收足夠的營養才行，建議搭配自己的壹日三餐。
第五、保持良好心情
如果妳想懷孕，壹定要保持心情愉快，不要總是承受壓力，或者壓抑自己，否則會對胎兒產生不好的影響。
第七、孕前檢查身體
為了確保寶寶的健康不會有什麽嚴重的遺傳問題，或者為了避免某些問題的存在，懷孕之間最好給自己的身體做壹次檢測，然後在進行受精。
所以說備孕前準備工作也是非常重要的，因為這關系到自己能否生育壹個健康的寶寶。