2022年長夏的詳細時間是2022年5月5日20:25:46，農歷四月初五。
長夏是二十四節氣之壹，也是巳月的開始，壹個幹燥的日歷。“竇指東南，魏指長夏，萬物自此長大，故名長夏。”長夏的“夏”是“大”的意思，“長夏”是指春天種下的植物此時已經直立長大。
2022年長夏如何養生
保溫
很多人以為到了長夏，就可以開始減衣了。對於大多數人，尤其是關節患者，夏季應避免貪涼，不要適度使用空調或風扇。
註意飲食
長夏節氣飲食要註意健脾護心。應該以富含維生素的清淡易消化的食物為主，少吃大魚大肉和油膩辛辣的食物。
註意睡眠
漫長的夏季過後，可以適當調整自己的生物鐘，養成晚睡早起的習慣，順應自然界陽盛陰虛的變化，增加午休時間。避免過度的體力消耗。
長夏節氣習俗初探
長夏打蛋。
“長夏的雞蛋扔得滿大街都是”。打蛋通常是小孩子的遊戲，規則也相當簡單。說白了就是“看誰的蛋殼硬”。
長夏成人
長夏的這壹天，人們在村口或平臺入口處掛壹個大木秤，秤鉤上掛壹個凳子。大家輪流坐在凳子上給人稱重，祈求上帝給他們帶來好運。
漫長的夏天嘗起來很新鮮。
長夏節氣，江浙壹帶有“長夏嘗新事物”的習俗。“三新”指的是新煮的櫻桃、李子和小麥。另外，長夏還得吃海參、面筋、白筍、薺菜、鹹鴨蛋、青豆。
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