另外，睡前擦幹頭發。潮濕的時候是最脆弱的。如果洗完頭直接躺下睡覺，在枕巾上摩擦會使頭發卷曲、幹燥、分叉，還會使人感冒、頭痛。
梳頭的節奏要由輕到重，由慢到快，這樣才能更好的按壓和刺激頭部穴位。梳頭的時候也可以結合手指按摩。妳的手和手指是自然分開的，妳可以用指尖深入頭發。然後可以從額頭到後腦勺做環形按摩，再從兩側按摩到頭頂百會穴，大概十次左右，用力均勻。
擴展數據
正確的梳理方法和力度:
1，要梳全頭:把頭皮的每壹部分都考慮進去。梳齒壹定要貼在頭皮上，每個部位都要反復梳理。？
2、力度要適中:用力不能過輕過重。如果比較輕，就起不到按摩的作用。重的話會刮破頭皮。強度適中，以頭皮產生微熱感為宜。如果是幹性發質，可以更用力的梳理；如果是油性發質，就少用力，否則會刺激皮脂腺增加分泌。？
3、從發根到發梢:順著頭發生長的方向，從頭頂和兩側開始，從額頭發際線到脖子後面的發根，每個部位重復幾次，感覺舒服就行。
人民網-睡前不要偷懶，頭發更柔順。
人民網-梳頭有這三個功能？如何正確梳頭