但是，臭年輕人需要養生，活出健康的自己。
我們的生活環境太差了。我們每天接觸電腦和手機的輻射，沈迷遊戲，享受垃圾食品的“腐蝕”，高強度的工作，不養生。我們現在應該進重癥監護室嗎？
而且通過養生，臭青年會壹不小心華麗轉身，被稱為大家心中的男神或者女神。
話說回來，既然保健對臭年輕人這麽重要，那應該從哪裏入手呢？
首先，心理健康。年輕的佛教徒雖然有些墮落，但掌握好度，會減少給自己帶來的壓力，輕松做自己。
第二，身體要好壹倍。很多臭年輕人熱愛健身和散步。這些活動結束後，他們喜歡在朋友圈裏誇自己。這些都是可取的。但是戴著最貴的口罩，徹夜不眠是不對的。早睡早起對妳的健康有好處。如果睡得太晚，就會錯過深度睡眠期。即使以後補覺，也是無法挽回的。
當然也不能吃太油膩太辛辣的食物，會導致臉上長痘痘，脫發。飲食清淡，多餐少吃是我們的目標。
第三，我們應該參加更多的社會活動。做宅男宅女沒錯，但只會增加我們的惡臭。多出去走走，認識有趣的人，會讓我們的心態更加陽光。
青年興邦。每個臭青年都要註意養生，成為有用的人才。