腰椎間盤突出癥的日常管理
1，註意保暖防止受涼，受涼是腰椎間盤突出的首要原因，所以要註意。
2、飲食要清淡，多喝水，多吃富含纖維的蔬菜，以及水果(水果類食物)，防止便秘(便秘類食物)。避免吃冷油(油性食物)油膩食物。
3、做好心理護理，介紹相關知識，說明情緒對疾病的影響，讓患者保持愉快的心情。
4、外用苗阜，保健為上海李5、患者疼痛減輕後，開始鍛煉背部肌肉，加強對背部肌肉的保護。
6.患者疼痛減輕後，可以逐漸增加活動量，但每次活動都必須使用護腰器材，並註意避免腰部突然受力。