由於脾胃濕熱可誘發痤瘡、粉刺，常飲紅豆薏米水有助於健脾祛濕，預防濕性痤瘡的發生。
薏仁、紅豆有滋養頭發、防止脫發、使頭發順滑柔順的作用。平滑肌膚，減少皺紋，消除色素斑。對面部痤瘡、皮膚粗糙有明顯療效，此外還具有吸收紫外線的能力，其提取物添加到化妝品中還能達到防曬、防紫外線的效果。
擴展數據:
痤瘡食物:
1，黃瓜
黃瓜也是天然的美容食品，含有豐富的維生素。塗在臉上能有效祛痘，使皮膚潤澤白皙。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素具有抗氧化和美白作用，可以去除皮膚多余的角質，減緩油膩狀況，使痘痘缺乏生存環境。
3.精力
生姜有消炎殺菌的作用。切成塊貼在長痘痘的地方，能顯著消除痘印，抑制肉芽生長。
4.葡萄
葡萄中含有多酚，可以幫助我們延緩衰老，深層滋潤肌膚，促進皮膚再生，有效抑制痘痘的產生。是壹種滋補祛痘食品。
人民網-青春期男女最有效的痤瘡食物療法
百度百科-紅豆和大麥
人民網-痘痘滋生
七種食物改善痘痘肌