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宋慶齡的養生之道

宋慶齡的健身之道:臥室從來不讓外人進。她美麗的最大秘訣是“寧靜”。這種“寧靜”是壹種內心的平靜感。無論生活和社會如何變化,這種“寧靜”總是留在她身上,所以她壹直保持著自己獨特的美麗。

內心的平靜是她美麗的源泉,是她內心的反映,其外在表現是壹種愛。這種愛不是狹隘自私的,而是博大無私的。這種內心的平靜來自於愛自己的民族,愛老百姓。

在紛亂復雜的世界裏,保持內心的平靜並不容易。她充分意識到她在工作中面臨的困難。她認為要保持內心的平靜,就必須找到壹種能支撐自己的平衡感,這樣才能保持內心的平靜,找到生活中真實而持久的美好。

有壹次,壹個好朋友問她:“妳最大的美容秘訣是什麽?”她告訴朋友:不要被外界迷惑,坦然面對壹切,這樣才會有美好的內心世界,這樣才會更美好。

可見她的“秘訣”就是壹直保持內心的平和感。這種平靜感勝過壹切化妝品。它不僅為外觀增色,更是由內而外的力量。

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