把蘿蔔煮到自己喜歡的軟硬程度，加點鹽，喜歡的話可以加壹點雞精和醋去腥。這個湯可以讓妳很大程度上吸收魚的蛋白質，還可以調理腸道。
白蘿蔔+海帶
海帶和海藻富含碘。白蘿蔔和海帶湯壹起喝有化痰消腫的作用，對預防甲狀腺腫有壹定的作用。
白蘿蔔+梨
能潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺、涼心、化痰、去火的功效，和白蘿蔔壹起榨著喝。既能掩蓋白蘿蔔的辣味，又能使治療效果翻倍。脾胃不好的人，不能喝太涼的果汁，可以壹起燒水。
白蘿蔔+羊肉
冬天吃羊肉可以消除寒溫心胃，補氣養血，養肝活血。但是，羊肉吃多了，就容易上火。如果燉白蘿蔔有清涼的功效，不僅能化痰瀉火，還能解油膩，營養互補。
白蘿蔔湯+蔥+姜
冬天是壹個經常感冒和傷風的季節。人感染感冒後，會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽痰多。這個時候妳要吃壹些讓人感覺很燙的東西。用蔥、姜、蘿蔔片煮湯，有散寒止咳的功效。這種湯也可以預防感冒。
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