站在木樁上和蹲馬步壹樣嗎？站樁有什麽用？

馬平屬於站樁，哪壹個不是馬平，因為範圍不同，所以不能壹概而論。“馬步”或“馬步”主要是練下壹套功夫。即便如此，很多門派也有不同的馬步。而且大部分的站樁動作不僅僅是練下盤，更是練精神。但是，也有壹些站樁不是在練下盤，而是在練氣。而且站樁的姿勢不壹樣，每種樁法都有很多細節需要註意。所以就算我給妳照片也沒用，妳再模仿也達不到想要的效果。所以如果妳想學，就找老師，手把手教。