其功效和作用體現在增強身體的抵抗力和身體素質。對於年輕的女性朋友來說，還可以逐漸平衡身體的內分泌，這對於美容養顏中的保健養生也是非常重要的。與其用壹些高端的護膚品，不如從內部保養身體，多吃河豚幹，可以讓身體幹燥，其他內臟運轉特別舒服。不用擔心，河豚幹吃起來會很腥，但不會，吃起來會覺得很甜很好吃。
這是關於河豚幹的功效和作用。可以買河豚幹，在壹定經濟條件下使用。每天吃5毫克，可以提高身體抵抗力。所以可以用河豚幹搭配其他幹果，味道會更好，讓妳愛上吃。/5先處理幹河豚，在水中浸泡至1-2小時變軟。把魚鰭、魚尾、肚子上沒有肉的白肚都切掉，這樣哪裏都吃不到，還得去掉。
將處理後的幹豚撕兩片，鍋中倒油，兩面略煎。
將幹海豚撕2/5片，鍋中倒油，兩面略煎。
將蘿蔔切成塊備用。
3/5蘿蔔切塊備用。
排骨煮好後，把蘿蔔和河豚倒在壹邊。電飯鍋會把湯煮40分鐘。
4/5排骨燙好後，把蘿蔔和河豚倒在壹邊。按電飯鍋熬湯40分鐘。
加點鹽，因為味道好，妳不加味精，撒香菜上鍋。
5/5鹽，因為味道好，不放味精，出鍋撒香菜。
技巧
河豚的幹鰭壹定要切掉，只能輕炸，不能過火。