了解冬天吃羊肉的好處
好處壹:活血補血
冬天天氣冷的時候，很多人會手腳冰涼，嚴重的時候甚至會凍傷。羊肉性熱，能溫暖身體，促進血液循環，加速新陳代謝。而且羊肉含鐵較多，在壹定程度上也能促進紅細胞的合成。
好處二:增強免疫力。
羊肉營養豐富，尤其是蛋白質。食用它可以為人體提供充足的氨基酸來源，促進自身蛋白質的合成，增強免疫力。冬天吃可以減少很多疾病。
好處三:護膚
冬天天氣冷，皮膚容易幹燥脫皮。冬天吃羊肉可以滋補身體，使皮膚紋理更加細膩光滑，所以羊肉不失為冬天美容養生的佳品。
羊肉搭配
燉羊肉最有營養。燉制後的羊肉更加熟爛鮮嫩，易於消化，滋補效果更好。而且燉的時候如果加入適當的中藥或者營養互補的食物，滋補效果會更大，比如當歸羊肉湯、枸杞羊肉湯、黃芪羊肉湯、羊肉蘿蔔湯等等。
妳喜歡羊肉嗎？