黑芝麻和蜂蜜的搭配是個不錯的選擇。蜂蜜有很好的潤喉作用。我們自己也有感冒的癥狀，喉嚨紅腫發炎的時候可以喝點蜂蜜，可以達到很好的潤喉效果。
黑芝麻和蜂蜜是有益健康的好東西。每天吃黑芝麻可以保持腸道健康，防止便秘，而且每天吃芝麻年紀大了也不容易變白。蜂蜜還有潤腸的作用。每天早上空腹喝壹杯，記得用溫水泡蜂蜜，否則蜂蜜會失去藥效。每天堅持喝，也有助於腸道健康，皮膚也會好。腸胃好的人最好不要每天早上空腹喝蜂蜜水，不利於腸胃的保養。