對靈芝成分的調查研究表明，靈芝不含毒副作用，所以不會影響人體健康。靈芝長期泡水也有調節免疫力的作用。
靈芝水可以壹天煮兩次，最好早晚各壹次，第二天更換。很多人反映服用靈芝後沒有看到效果，這是因為沒有規律的量化造成的。壹般情況下，服用靈芝壹兩周就能有效改善問題。這時候就要繼續服用身體恢復健康。
延伸資料靈芝可以解各種毒。隨著生活水平的不斷提高，很多家庭都喜歡養壹些靈芝，用水浸泡靈芝逐漸成為延年益壽、補氣健腦的佳品。還能健脾、養生、降血壓、治療失眠。
臨床研究表明，靈芝對神經衰弱、類風濕性關節炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病和腫瘤有很好的協同治療作用。用水浸泡靈芝制作簡單，療效顯著。
參考資料:
百度百科？泡在水裏的靈芝