哺乳期的女性可以喝茶嗎？

最好不要，因為茶葉中含有大量的鞣酸，屬於酸性物質，能與堿性離子發生反應，也會降低牛奶的營養；茶葉中含有咖啡因，所以可以起到提神的作用。咖啡因會隨著身體的新陳代謝進入牛奶中，被孩子吸收後影響健康。茶葉還有消腫利尿的作用，食用後容易增加哺乳期女性的腎臟負擔。

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