兩個手指。位置:患兒取俯臥位，自下而上在脊柱中間。手法:食指屈曲，食指中段以橈側抵住脊柱兩側皮膚，拇指向前壓，雙手手指用力提拉皮膚。自下而上，雙手交替向前扭轉，從腰骶到大椎。治療:調節陰陽、氣血、臟腑功能，防治疾病。
特別說明:
1，施術者要每隔三次提拉背部皮膚，稱為捏三下，提拉壹法，稱為捏脊。壹般操作5-10次。
2.捏脊時要註意。孩子皮膚嬌嫩，不宜用力過猛，造成皮膚損傷。
為了加強療效，在擡與病情有關的背俞穴時，可加大擡力度，向上擡壹次。《肘後備急治腹痛方》:“貼其脊皮取痛引之，自龜尾至頂。如果沒有痊愈，情況會更糟。”此法具有調節陰陽、疏通經絡、促進氣血運行、改善臟腑功能的作用。常用於厭食、消化不良、腹瀉、失眠、小兒營養不良、感冒、發燒等癥狀。
寶寶不吃飯，消化不良，容易感冒。媽媽在醫院打針吃藥最麻煩，寶寶反感。不妨在家給寶寶做個捏脊，既能促進寶寶的生長發育，又能強身健體，預防各種疾病。最重要的是，捏脊可以在家操作，不打針，不吃藥。