1.按摩:很多健身俱樂部都提供按摩服務。可以選擇局部按摩或者全身按摩。按摩可以幫助放松肌肉，緩解疲勞，增加血液循環。
2.足浴:足浴是通過泡腳來促進血液循環，放松身心的壹種方式。可以選擇用草藥水或者溫泉水泡腳，效果更好。
3、SPA護理:健身會所通常會提供各種SPA護理項目，如面部護理、身體護理、美容面膜等。這些療法可以滋養皮膚，緩解壓力，提升整體氛圍。