在新陳代謝的過程中，各種生理機能都需要神的調節。所以，神很容易受到傷害和損害。所以，調理尤為重要。在蘇文的《病機·氣·救命集》中指出:“神用多了，就努力，就藏在心裏，不動聲色。”所謂“靜養”，主要是指靜而不思，養而不用，既要用神，又要防止用神過度。《蘇文筆論》說:“沈默藏神，急躁則亡”，也是這個意思。靜是沒什麽可想的，神是沒用的，清凈的身心有助於保持壹種寂靜的空氣。相反，過度使用和坐立不安往往容易傷身，影響身體健康。因此，蘇文的古代天真理論說:“保持精神在裏面，遠離疾病”，這強調了安靜和滋養心靈的保健意義。
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