2、心態平和，不生氣，不急躁，遇事容易釋懷，好事不開心，不幸的事不過分難過。
3.良好的生活習慣。早睡早起，喜歡運動，熱愛勞動。吃七八分飽，少肉多菜。
運動，根據自己的身體狀況、個人喜好以及周圍的客觀條件，選擇適合自己的運動。
如果妳爺爺年紀大了，行動不便，經常散步也是壹種很好的鍛煉，是壹種很好的生活習慣。
根據妳所說的，妳祖父做得很好。他可能是壹個長壽的有福之人！
看得出來妳家壹定是個和睦的家庭！妳和爸爸孝順老人，妳媽媽也是個懂得孝順的好媳婦！爺爺的健康長壽也是妳們晚輩的貢獻！妳家風很好，值得學習！
我多麽希望有更多像妳這樣的好人，用他們的好言好語和好行動，向百度傳播正能量！
祝妳爺爺健康長壽！