第壹，喝茶真的很健康。邊肖曾經看過壹個紀錄片，就是壹個村子裏很多老人都是100多歲了，他們都有壹個特別的地方，就是他們每天都喜歡喝茶，所以很多人會覺得喝茶真的可以延年益壽，也是壹種非常有效的養生方式。茶的種類很多，每壹種茶都有不同的特點。茶在中國很多地方都很有名，茶的價格也比較貴，但是有些人經常會給壹些尊敬的人買茶或者走親訪友，也會給別人買壹些茶。夏天喝茶還能消暑解乏、解毒止渴。冬天喝點紅茶比較合適，因為紅茶喝起來又甜又濕，裏面含有的物質也可以幫助大家消化，所以會讓大家的胃口越來越好。
二、喝茶需要註意的問題不是每個人都適合的。有些貧血的人最好少喝茶，否則會加重貧血癥狀。結石患者和肝功能不好的人也要少喝茶。很多人感覺累的時候會喝杯茶提神，但是茶喝多了也會讓大家晚上睡不著，經常輾轉反側。因為茶中的咖啡因還能刺激神經系統，會有提神的作用。但是大家要記得喝完茶要刷牙，因為茶喝多了容易導致色素沈積在牙齒上，導致牙齒發黃。