妳堅決不碰的長痘的東西:
1.花生1促進炎癥。
2.巧克力含糖。
3.海鮮-加重。
4.咖啡影響油脂分泌。
5.牛奶是乳制品。
6.辣椒刺激皮脂腺分泌。
內服祛痘保健茶:配料:配以菊花、決明子、牛蒡、枸杞、荷葉、橘皮、桑葉、甘草等。