人體重心是指重力的合力對人體(整個人體)各個環節的作用點，稱為人體重心或人體總重心。踩五行:金、木、水、火、土；手書八卦:幹、坤、真、坎、荀、李、兌、艮.步、手，根據陰陽五行八卦，相互依存，相得益彰。拳的走勢也和五行八卦壹致，手腳配合。
非物質文化遺產太極拳是壹種內外兼修、剛柔相濟、剛柔相濟的中國傳統拳術，結合了易學、陰陽五行、中醫經絡、古導、呼吸等變化，以中國傳統儒道思想中的太極、陰陽辯證思想為核心思想。
1949後由國家體委統壹改編，用於體操、表演和體育比賽。中國改革開放後，部分恢復原貌；它可以進壹步分為比賽用太極拳、體操用太極拳和太極推手。
傳統太極拳流派眾多，常見的流派有陳、楊、吳、吳、、何等。各流派有傳承的關系，相互借鑒，各有特色，呈現百花齊放的狀態。因為太極拳是現代的壹種拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，是中國非常有生命力的武術拳種。