藏紅花茶的沖泡方法:取藏紅花細絲5 ~ 10根，用開水浸泡後飲用，連續飲用3 ~ 5次，然後壹起食用。
藏紅花酒的釀造方法:藏紅花2 ~ 4g，白酒1 kg (500ml)浸泡壹周後飲用，每日20ml。
藏紅花粥的做法:大米100克，藏紅花10 ~ 20片，加適量水，煮粥。
如果妳想買藏紅花，建議妳去當地的大藥店或者中華老字號藥店，比如同仁堂、同仁堂，那裏的藏紅花每克70 ~ 100元。各地情況略有不同。雖然價格較高，但可以保證是正品。其他小藥店沒有藏紅花或者沒有真藏紅花。很多小藥店把藏紅花當藏紅花賣，有的直接賣給妳。
如果妳對網購比較熟悉，推薦妳看看淘寶上的“藏紅花美容養生堂”。他們有8年的藏紅花行業經驗，有自己的藏紅花種植基地。他們賣的藏紅花質優價廉。每克伊朗進口特級藏紅花25元，每克國產特級藏紅花35元。妳可以去看看。