1。紫甘藍、卷心菜、胡蘿蔔、沙拉醬；
2。櫻桃、蘿蔔、番茄、生菜、香蕉片、脆面包；
3。生菜、洋蔥、黃瓜、紅辣椒；
4。紫甘藍，洋蔥，紅色，黃色和綠色的辣椒和沙拉醬。
蔬菜沙拉是壹種以卷心菜、西紅柿和黃瓜為主要原料的美味食物。蔬菜沙拉是壹種非常營養和健康的飲食。首先，大部分是不需要加熱的，這樣會最大限度的保持蔬菜中的各種營養成分不被破壞或流失。
做水果沙拉時，可以在普通的蛋黃沙拉醬中加入適量的甜鮮奶油，用其制作的沙拉奶香味濃郁，甜味更重。水果的品種和數量可以根據個人口味隨意增減。同時，水果沙拉的原料要選擇新鮮的水果，水果要切好放在盤子裏，不能放太久，否則會影響其美觀，降低水果的營養。