芒籽燒天之後，夏天至日下雨，完全進入了夏天，天氣開始變熱。所以民間有壹種誇張的說法叫“天焚”。為了適應天氣的變化，市民在生活中應采取夏季養生法。芒種後，晝長夜短的趨勢更加明顯。此外，雨季即將來臨，空氣中的濕度增加，人體內的汗液無法順利擴散出去，使人感到困倦和壓抑。所以中午午睡有助於恢復疲勞。夏天天氣熱，人容易出汗。為了避免中暑，衣服要勤洗勤換，但壹定不能在大量出汗後馬上洗澡，容易引起感冒。在食物方面，大眾還是要以清熱祛濕為主，冬瓜、綠豆都是此時的佳品。
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