當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 四季美容湯和粥食譜及做法大全如何讓四季美容湯和粥好吃?

四季美容湯和粥食譜及做法大全如何讓四季美容湯和粥好吃?

1.美容湯:先將蓮子、芡實、薏苡仁用清水浸泡30分鐘;然後將龍眼肉放入鍋中用文火煮至熟,用蜂蜜調味即可。可以祛皺美白。

2、補血美容粥:將大米洗凈;將何首烏、川芎、黃芪用水浸泡,切成薄片,裝入幹凈的小布袋中,放入砂鍋中,加入雞湯,壹起煮沸,得藥汁;將粳米放入藥汁中煮粥。粥稠稀時,加入蔥花、精鹽、姜調味。功能:此粥具有活血、行氣、補氣血的功效,並能調經、補血、養顏。

3.核桃膠糊:將紅棗、龍眼肉、核桃仁、黑芝麻磨成細粉;將阿膠用黃酒浸泡10d,然後與酒壹起放入陶瓷碗中蒸至阿膠完全凝結,再加入核桃、紅棗、黑芝麻、歸元肉末,拌勻,加入冰糖蒸15min。

  • 上一篇:如何加入錢月減肥?
  • 下一篇:澤芝堂中醫女子健康中心怎麽樣?
  • copyright 2024偏方大全网