辣條中人工色素和甜味劑攝入過多，也會對人的神經系統產生影響。吃多了對身體不好，也沒有營養。辣條屬於辛辣食物，高油高鹽。吃多了會對身體產生不良影響。所以建議適量食用，選擇大品牌購買。
垃圾食品的種類:
1，油炸食品
油炸食品，如油條、油餅、薯條、薯片、漢堡、炸雞腿等，含有大量的熱量和脂肪，而且大多是高溫油炸的。
2.腌制食品
腌制食品如酸菜、泡菜、鹹菜、鹹蛋、臘肉等。含有大量的鹽，制作過程中會出現壹些亞硝酸鹽，吃了非常容易出問題。
3.加工肉類
臘肉、培根幹、魚幹、香腸等加工肉類含有大量鹽、防腐劑、著色劑等添加劑。
4.餅幹
曲奇食品是很多人在家儲備的早餐。這種食物中真正的營養很低，壹般富含糖、食用香精、色素、能量、鹽、糖。
5、碳酸飲料
汽水可樂等碳酸飲料是現在年輕人的最愛，口感也很好，但是都摻了各種添加劑，糖分太多，碳酸太多，喝完會有脹脹的感覺。