晚上吃什麽水果減肥酸水果？
晚上吃的水果以酸性為主，如黃瓜、番茄、柚子、桃、蘋果、梨、橙子、柑橘、獼猴桃、李子、菠蘿、杏、木瓜、檸檬、草莓、楊梅、棕、西梅、西番蓮、番石榴等酸性水果。太甜、熱量高的水果晚上不能吃，如西瓜、香蕉、葡萄、芒果、荔枝、桂圓、大棗、哈密瓜、香瓜、櫻桃(少吃)、榴蓮、菠蘿蜜、山竹等。
晚上吃水果要選擇新鮮的時令水果。不要吃加工過的水果，因為加工食物的過程會使大量的維生素C流失，減少纖維，降低減肥效果。再加上大部分水果罐頭都是糖水浸泡，熱量會相對增加。