在晏子大師的教授下，市區禪堂的20多名佛法宣傳員認真研讀少林八段錦的後四段。
在練習八段錦之前，燕姿大師向我們展示了少林僧人非常註重禪修前後的練習，比如少林易筋經、八段錦、少林拳等，可以幫助禪僧調整身體機能，活動筋骨。
希望能幫到妳。望采納